“Segmen Bloglist Sakura Blog Qaseh Ku”

sakura-flowers-wallpaper-hd-9Bangun pagi mula-mula join segmen dulu :D

menarik segmen ini kerana selalunya orang letak tempoh berapa hari segmen berlangsung, tapi kali ni selagi tak cukup 100 blogger segemen masih terus berlangsung.

Jadi apa lagi, jom sama-sama cukupkan 100 blog!

 

LOGO 1.1

NOOR SYUHADA
ID 858777
adaainspiration@ymail.com
adaanoor@ymail.com
017-9329859
Gong Badak, Kuala Terengganu, UnisZa, UMT, ILP terengganu
::: These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease :::

 

AKU DIA DAN PASTA :)

Alhamdulillah..semalam dah berakhir cycle 2014/2015 untuk shaklee..hari ni buku baru, cycle baru..jadi mari ceria-ceria hehe tajuk entry pon dah macam tajuk telefilem. Apa pulak aku, dia dan pasta ni?

Minggu ni kesihatan anak-anak dan suami tak berapa baik..masing-masing batuk, selsema dan demam virus..cirit birit juga..maklumlah, cuaca sekarang ni makin panas..macam-macam virus timbul..semalam dan saat adaa menulis ni pun, anak-anak tidur dalam keadaan basah lencun! panas yang amat..mengantuk punya pasal..layan aja mata tu kan..bila saat-saat semua tak sihat ni, selera pun kurang..ini yang membimbangkan..

Bila anak-anak jenis susah makan, mungkin tak nampak beza sangat..tapi bagi anak-anak adaa yang suka makan ni..bila sekali tak berselera..risau betul hati ni..puas fikir nak masak apa..sudahnya menu simple samada nasik dengan telur goreng atau pasta jadi pilihan. Kenapa lah PASTA kan? mentang-mentang belajar UK..hey, takda kene mengena sebenarnya..mungkin kanak-kanak memang sukakan pasta dan adaa sendiri suka makanan western ni..

Bila difikirkan semula, 3 kali mengandung, 3 kali morning sickness, 3 kali tu jugaklah adaa mencari western food masa tu..gedik tak? hahaha lagi sekali, bukan sebab belajar kat UK..big NO. Setelah adaa fikir-fikir kenapalah asyik mencari makanan barat setiap kali sakit, morning sickess, anak demam..adalah disebabkan makanan tu sendiri..

Makanan melayu banyak yang bergoreng kan, berminyak..pagi-pagi roti canai, nasi lemak, pulut kuning, nasi dagang..memang tak dapat diterima tekak lah bila mengandung atau tak sihat..Jadi akhirnya makanan yang kering, atau tawar-tawar macam sandwich, pasta itulah yang boleh diterima tekak..takda pedas, minyak..sebab tulah kot..

Lagi pun, siapa yang tak suuka cheese? hehehe anak-anak adaa kalau nampak je adaa beli cheese..hai, memang tamat lah riwayat..makan gitu sahaja..sampai bersorok..

Bila masa-masa tak sihat macam ni, itu sahajalah yang sesuai dengan tekak agaknya..sesuai dengan rasa yang sederhana, tawar-tawar, tak pedas, struktur pasta yang lembut dan menarik, akhirnya menarik juga selera anak-anak..janji makan kan..alhamdulillah..

jadi itulah kisah aku dia dan pasta hehe asal sakit je mula mencari..bila sihat memang tak kisah pun..nasi juga yang dihadap hari-hari kan? tak kisahlah..janji makan..

ada sesetengah orang fikir makanan western ni tidak sihat..sebenarnya makanan western lebih sihat dan makanlah dalam kuantiti yang betul. Adaa suka makanan western bukan sebab ianya mewah, tapi sebab kuantitinya..dalam sepinggan tu cukup semua protein, karbohidrat, serat nya..

contoh kuantiti makanan yang betul

contoh kuantiti makanan yang betul

Adaa memang suka makan sayur jadi lebih banyak sayur lebih membuka selera. Kalau dapat salad tu uish memang best! cara masak juga selalunya mudah..grill, steam..sayur pun sekadar steam dan perasakan dengan garam dan lada hitam..

Tapi jangan pula cari fastfood ye..itu memanglah tak sihat :D

Makan melayu pun banyak yang sihat, jadi kita yang kena bijak memilih atau bijak mengatur pemakanan kita. pastikan ambil dalam kuantiti yang sesuai..kalau ikut selera..memang lah kan..hehe ok, time to stop!

#makanseafoodcarbonarapastasemalam..homemadeaje..

LOGO 1.1

NOOR SYUHADA
ID 858777
adaainspiration@ymail.com
adaanoor@ymail.com
017-9329859
Gong Badak, Kuala Terengganu, UnisZa, UMT, ILP terengganu
::: These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease :::

5 SEBAB PERLU MINUM AIR DAN TIPS MINUM 2 LITER AIR SEHARI

Air ni salah satu komponen terpenting tubuh..kalau nak badan sihat, ambil supplement banyak-banyak pun tapi air tak cukup, tetap tak berkesan juga..sebab tu penting untuk kita pastikan water intake cukup everyday..tapi air putih je ye, yang kaler2 ijau merah biru tak kire ye.

 

Kenapa perlu minum air?

 

  1. AGAR TUBUH TETAP SEJUK

Berpeluh memang berperanan dalam menjaga suhu tubuh tetap sejuk kerana itu peluh dapat menjadi pengingat untuk kita memperbanyakan minum air. Jika anda tidak cukup air untuk dikeluarkan dalam bentuk peluh, ia akan mengakibatkan menurunnya kadar darah dan sistem peredarannya juga akan mengalami masalah. Gejala yang biasa dikaitkan dengan masalah peredaran darah yang tidak betul adalah seperti pening kepala, rasa sakit atau mengalami kesukaran bernafas.

 

  1. MENGUMPULKAN NUTRISI

Air membantu menghantarkan nutrisi melalui aliran darah ke seluruh bahagian yang diperlukan oleh tubuh. Ini kerana beberapa nutrisi adalah larut dalam air.

 

  1. MENJAGA TUBUH TETAP BERGERAK

Jika anda kekurangan air, anda akan mengalami sembelit yang mengakibatkan susah untuk membuang air besar. Jadi, air penting untuk melancarkan gerakan kerana air bertindak sebagai ‘pembantu’ untuk melembutkan kotoran. Dikombinasikan dengan serat, air dapat memudahkan najis dicerna dan dikeluarkan.

 

  1. MENJAGA KULIT TETAP HALUS

Sel kulit yang mengandungi cukup air akan menjadikan kulit sentiasa sihat dan halus. Sebaliknya ketika kekurangan air, kulit akan kelihatan letih dan dehidrasi (kering). Akhirnya, kulit anda akan kelihatan kusam dan tidak bermaya.

 

  1. MENGHINDARI BATU KARANG

Batu karang ‘tumbuh’ ketika zat – zat atau komponen ‘sampah’ yang masuk melalui ginjal bertahan dan bergabung dengan komponen sampah yang lain. Butiran seperti ‘pasir’ akhirnya terbentuk. Jika butiran ini tidak dapat dibuang, lambat laun ia akan tumbuh hingga berukuran sebuah ‘batu’. Kerana itu, anda perlu minum banyak air agar dapat membersihkan butiran – butiran batu tersebut.Sebahagian besar dari kita menunggu sampai merasa haus untuk minum segelas air. Hakikatnya haus adalah gejala awal dehidrasi. Tubuh kekurangan air biasanya diawali dengan tanda – tanda seperti pening, sakit kepala dan sakit – sakit badan.

 

Tips pastikan cukup 2-3L sehari

Saya ni mmg liat nak minum air, tapi kene jugak minum..so mcm mana nak make sure cukup water intake? Macam saya, saya sukat je guna 2 botol besar air mineral, abeskan dalam tempoh bgn dari tidur sampailah nk tido malam..cara lain yang anda boleh buat:

 

~ Minum segelas air selepas bangun daripada tidur.

~Minum segelas air sebelum masuk tidur.

~Minum 3 teguk air setiap setengah jam

~Minum 3 teguk air selepas buang air kecil atau selepas menyusukan bayi(bagi yg bfeed lah)

 

Bukan susah sebenarnya nak minum air jadi, mulai hari ini pastikan water intake kita cukup 2-3 liter setiap hari. Tips yang paling mudah untuk kekal sihat :D

LOGO 1.1

NOOR SYUHADA
ID 858777
adaainspiration@ymail.com
adaanoor@ymail.com
017-9329859
Gong Badak, Kuala Terengganu, UnisZa, UMT, ILP terengganu
::: These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease :::

 

SHAKLEE HQ: KINI DI PINNACLE SUNWAY

Shaklee HQ ni dulu di Empire Gallery, tapi telah pun berpindah ke sunway..sebenarnya bukan lah baru pindah, tapi sejak adaa yang berpindah dari Bangi ke Terengganu, belum pernah lagi ke HQ yang baru. Dekat setahun lebih dah kot tak membeli barang secara walk-in..asyik order online saja..

Tapi tadi saja bertukar angin kejap..alang-alang dah balik bercuti kat seremban, kebetulan stok pun dah kurang, apa lagi, ambil peluanglah menjenguk HQ hehe

sekarang Shaklee HQ bertapak di alamat:

 

HQ SHAKLEE SUNWAY

HQ SHAKLEE SUNWAY

sila zoom ye untuk pandangan lebih jelas.

Tadi sampai di HQ sempat lah snap gambar sekeping dua buat tatapan umum..

photo_2015-02-18_23-41-41

Ruang menunggu yang jauh lebih besar dan spacious.

 

 

Kaunter sampai 8 ke 9 ha..makin efektif dan lancar

Kaunter sampai 8 ke 9 ha..makin efektif dan lancar

 

Tiada masalah nak bawa anak sebab dah ada playground!!

Tiada masalah nak bawa anak sebab dah ada playground!!

 

Bukan sahaja boleh order di kaunter, onder online pun boleh..siap dengan arahan satu-satu ye..

Bukan sahaja boleh order di kaunter, onder online pun boleh..siap dengan arahan satu-satu ye..

Seronok rasa gi tadi..oh ya, ruang untuk coaching pon ada tau..bilik-bilik khas untuk perbincangan..ruang mengisi borang order..pendek kata, tip top! bagus-bagus :D

Bagi yang nak membeli barang secara walk-in, sila lah ye..seronok tau hehe

 

LOGO 1.1

NOOR SYUHADA
ID 858777
adaainspiration@ymail.com
adaanoor@ymail.com
017-9329859
Gong Badak, Kuala Terengganu, UnisZa, UMT, ILP terengganu
::: These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease :::

ANYONE CAN BE A MILLIONAIRE~

Semalam Alhamdulillah berkesempatan join kelas dibawah kelolaan kak Cery bersama sideline Adaa, Fai..dari JB bawak 20 orang, gigih tau..kelas yang hanya 3 jam di Hotel Marriot Putrajaya tetapi padat dengan ilmu.

Adaa dah lama tak berpeluang join kelas..ya bisnes Shaklee ni memang adaa jalankan secara online sahaja, tetapi kelas yang dianjurkan oleh Shaklee, Group Jutawan, tetap ade..siapa berkesempatan, boleh pergi dan tiada paksaan..nak ilmu lebih dan tiada aral, sila lah pergi. Kalau tak dapat, takpe, kita coaching online.

Semalam, seronok dapat berjumpa dengan mamaku Kak cery dan sideline yang selalunya hanya berborak hari-hari dalam Whatsapp sahaja..best! terasa aura postitif mengalir hehehe

BERSAMA MENTORKU KAK CERY DAN KELUARGA SHAKLEE

BERSAMA MENTORKU KAK CERY DAN KELUARGA SHAKLEE

ANYONE CAN BE A MILLIONAIRE

Bila dah terjebak dengan dunia perniagaan ni, Adaa mula sedar, peluang untuk menjadi jutawan bukan terhad, malah terbuka kepada sesiapa yang INGIN berjaya..ya peluang tu memang terbuka luas..tetapi tidak semua yang mahu mengambil peluang tersebut..

hanya yang betul-betul FOKUS, KONSISTEN sahaja dan mempunyai IMPIAN mampu menjadikan diri mereka seorang jutawan.

Dalam sesi semalam, kami berkongsi cerita dan pengalaman..dan satu yang JELAS, kami semua mempunyai impian yang tinggi, mempunyai TARGET yang jelas dan kami benar2 inginkannya. dan dengan FOKUS, usaha yang KONSISTEN dan kesungguhan yang berterusan, anda juga boleh menjadi jutawan.

WANITA MISTERI :P

WANITA MISTERI :P

Rasanya dah lama tak pegang mic, mungkin kali terakhir masa sekolah kot menyanyi dipentas..tapi kali ni bukan menyanyi ye..Terima kasih kak cery kerana beri peluang untuk Adaa berkongsi pengalaman dengan keluarga Shaklee yang lain..perkongsian sebagai seorang surirumah yang berniaga shaklee dan berjaya sehingga ke tahap sekarang..cabaran, pengalaman, segalanya..semalam hanya sempat berkongsi mungkin 30% sahaja..insyaAllah adaa akan kongsikan nanti.

semalam, adaa puas dapat mengutip aura dari keluarga jutawan..kelas yang EKSKLUSIF, MENTOR yang terbukti berjaya dan dengan pengalaman direct dari JUTAWAN shaklee benar-benar menyuntik semangat. Bukan senang nak bertepuk tampar dengan jutawan ye tak hehe semua kami dah macam adik-beradik.

OUR SHAKLEE FAMILY

OUR SHAKLEE FAMILY

Jika nak menjadi sebahagian daripada  kami, adaa sangat berbesar hati menerima..janji boleh FOKUS, KONSISTEN dan rajin :D. satu lagi yang unik, kebanyakan dari kami adalah ibu..dan kebanyakan dari kami terjebak dalam bisnes ini disebabkan mereka..dan semalam, meriah dengan suara anak-anak..yang bawa anak sorang, dua..yang 5 6 pon ade hehe tapi kelas tetap jalan..bisnes tetap bisnes..itulah fokus namanya!

LOGO 1.1

NOOR SYUHADA
ID 858777
adaainspiration@ymail.com
adaanoor@ymail.com
017-9329859
Gong Badak, Kuala Terengganu, UnisZa, UMT, ILP terengganu
::: These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease :::

 

VIVIX: PUNCA UBAN PRAMATANG DAN CARA MENANGANINYA

Uban satu perkara biasa bila usia kita menganjak ke angka yang lebih besar atau semakin tua. Tetapi macam mana pula dengan orang muda yang beruban..ya Allah stress nya kan? Kalau perempuan mungkin dilitupi tudung, kalau yang lelaki tak boleh nak sorok lah kan? Sebenarnya apa yang menyebabkan rambut kita yang hitam jadi putih?

Setiap akar helaian rambut kita dikelilingi oleh tiub tisu yang dipanggil folikel yang mengandungi sel-sel pigmen . Sel-sel pigmen ini menghasilkan bahan kimia yang dipanggil melanin yang memberikan warna kepada setiap helaian rambut kita samada hitam, coklat, perang atau merah dan sebagainya.

Apabila kita semakin tua, sel-sel pigmen mula mati dan pengeluaran melanin mula berkurangan. Ini menyebabkan rambut kita mula kehilangan warna dan menjadi kelabu, putih atau perak. Sebab itulah orang kata uban dikaitkan dengan faktor usia

Selalunya, bila waktu rambut seseorang mula beruban bergantung kepada usia dan juga genetik. Ada yang beruban cepat, ada yang beruban lambat. Kalau nak tahu bila kita akan beruban, cuba tengok ayah dan ibu kita. Itu boleh dijadikan ukuran tetapi tidaklah tepat. Walaupun genetik dan faktor keturunan memainkan peranan penting dalam menentukan masa rambut kita bertukar kelabu, statistik menunjukkan bahawa usia purata bagi orang kulit putih beruban adalah pertengahan 30-an, orang Asia lewat 30-an dan Afrika Amerika adalah pada pertengahan 40-an. Jadi, kalau umur 20-an kita dah beruban, itu mungkin uban pramatang.

PUNCA UBAN PRAMATANG

apa yang menyebabkan kita beruban lebih cepat dari yang sepatutnya? Ianya bergantung kepada cara hidup dan ‘medical condition’ kita.

MASALAH PERUBATAN:

Penyakit tiroid : Tiroid yang kurang atau terlalu aktif boleh menjejaskan pengeluaran melanin dan menyebabkan kemunculan uban pramatang.

Kekurangan B12: Kekurangan B12 juga turut dikaitkan dengan uban pramatang.

Vitiligo: Vitiligo adalah penyakit yang terjadi apabila sel-sel pigmen yang bertanggungjawab dalam penghasilan kulit dan rambut rosak. Apabila sel-sel dalam kulit kepala rosak, pengeluaran melanin juga akan berkurangan dan rambut mula bertukar warna.

 

PEMILIHAN GAYA HIDUP:

Gaya hidup yang tidak sihat juga menyumbang kepada kejadian beruban pramatang. Contoh gaya hidup yang tidak sesuai ialah:

 

  • Merokok
  • Tekanan atau ‘stress’
  • Diet yang salah dan tidak seimbang
  • Kekurangan pemakanan dan nutrisi
  • Penggunaan pengering rambut (hair dryer) dan seterika rambut yang berlebihan.

Jadi kalau agak-agak kita tergolong dalam kumpulan yang adaa nyatakan tadi, cepat-cepat ambil langkah rawatan atau pencegahan ya.

CARA MENANGANI RAMBUT BERUBAN

Sekarang dah terdapat pelbagai cara untuk mengurangkan rambut beruban. Selain daripada mewarnakan rambut, menggunakan syampu yang betul, memilih gaya potongan rambut yang betul, kita juga boleh mencuba cara tradisional..buat dari rumah pon boleh :D

Salah satu cara yang berkesan untuk menangani rambut uban pramatang adalah dengan menggunakan daun kari (kadi Patta). Anda boleh masukkan daun kari tersebut dalam diet harian anda atau rebus dalam minyak kelapa dan satu di kulit kepala bila sudah sejuk.

DAUN KARI

DAUN KARI

 

Gooseberry India yang juga dikenali sebagai Amla berkesan untuk merawat uban pramatang Hanya potong buah tersebut dan keringkannya. Apabila sudah kering, campurkan dengan minyak kelapa sehingga ia menjadi serbuk, kemudian sapukan pada kulit kepala anda.

GOOSEBERRY INDIA / AMLA

GOOSEBERRY INDIA / AMLA

 

Anda juga boleh menggunakan Ashwagandha (ginseng India) pada kulit kepala anda untuk mengelakkan uban pramatang. Ashwagandha terkenal dalam meningkatkan kandungan melanin dalam folikel rambut anda. source

ASHWAGANDHA

ASHWAGANDHA

 

Ini cara-cara tradisional yang boleh anda gunakan. Tapi kalau malas sangat, apa kata telan aje VIVIX :D

Bolehkan vivix membantu?

Seperti yang adaa bagitahu dalam entry sebelum-sebelum ni, VIVIX sangat kaya dengan kandungan resveratrol nya. Dan adaa juga kerapkali ulang yang resveratrol ini mempunyai pelbagai manfaat dan sangat berkuasa. Jadi, mampukah resveratrol mengurangkan kemunculan rambut beruban ni?

Resveratrol sangat terkenal dalam mengekalkan keremajaan seseorang dan melambatkan penuaan. Jadi, untuk menukar rambut beruban kepada hitam adalah agak mustahil, tetapi, untuk mengurangkan uban dan mencegah uban pramatang adalah sesuatu yang tidak mustahil dan sangat positif sesuai dengan fungsi resveratrol tersebut iaitu melambatkan penuaan.

Resveratrol juga merupakan antioksidan yang sangat hebat. Antioksidan sangat diperlukan oleh badan bagi mencegah kejadian radikal bebas yang boleh merosakkan sel. Antioksidan yang mencukupi mampu memberikan sel yang sihat dan mencegah uban pramatang.

selain vivix dan resveratrol, apa lagi vitamin yang boleh membantu?

ANTIOKSIDAN

Vitamin C & E mengandungi ciri-ciri antioksidan yang membantu melindungi tubuh daripada radikal bebas, yang boleh menyebabkan kerosakan kepada tisu-tisu, sel-sel dan organ-organ, dan mengelakkan daripada kerosakan rambut. Vitamin C dan E juga boleh membantu melambatkan penuaan dan seterusnya mencegah uban pramatang.

VITAMIN B6

Vitamin B6 merupakan salah satu daripada 8 komponen vitamin B. Vitamin B6 adalah penting untuk pertumbuhan rambut yang sihat dan membekalkan rambut anda dengan nutrient penting yang boleh membantu mengurangkan kerosakan rambut dan kejadian uban pramatang.

ASID FOLIK/ VITAMIN B9

Asid folik merupakan salah satu vitamin terpenting dalam mengekalkan rambut yang sihat dan kuat. Asid folik penting dalam membekalkan tenaga kepada sel dan meningkatkan fungsi sel. Kekurangan folik asid dikatakan boleh menyebabkan rambut beruban.

 

Jadi dah tahu kan apa punca dan cara terbaik untuk kita tangani rambut beruban pramatang?

NAK DAPATKAN HARGA PROMO?

JAN 2015 PROMO

 

ATAU UNTUK LEBIH PENJIMATAN

 

JAN 2015 PROMO 2

 

Untuk mendapatkan promosi JAN 2015  boleh hubungi adaa ye. Untuk pembelian SET UBAN/ UBAN PRAMATANG atau pembelian produk secara ala carte menggunakan DEBIT/CREDIT card anda,  anda boleh klik ESELL dan dapatkan secara terus :D (jika inginkan konsultasi percuma sebelum atau selepas pembelian, info membership dan potongan harga untuk ahli, atau sebarang persoalan boleh hubungi adaa ok? kita bincang dulu apa yang sesuai apa yang tak sesuai)

Untuk tutorial cara membeli secara online menggunakan ESELL klik SINI

esell

order now

NOOR SYUHADA
ID 858777
adaainspiration@ymail.com
adaanoor@ymail.com
017-9329859
Gong Badak, Kuala Terengganu, UnisZa, UMT, ILP terengganu
::: These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease :::

 

 

BERIKAN KEBEBASAN BERSUARA

Amboi tajuk..macam perdana menteri nak bagi ucapan tau..hehe kenapa tiba-tiba Adaa tulis pasal kebebasan bersuara?

Pagi tadi masa sarapan, berborak dengan MIL.. topik macam berat je kan haha takdalah sebenarnya borak pasal anak-anak…apa pentingnya memberi kebebasan bersuara pada anak di awal usia mereka?

Macam Adaa yang baru beranak 3 ni..masih banyak tak tahu pasal mendidik anak..jadi bagus lah dengar dari MIL yang beranak 8 ni kan.

Masa anak kita kecil..kadang2 diorang ni nak meluah sesuatu..tapi kita jarang nak mendengar..dan pada usia kecil mereka pastilah tak tahu cara yang betul..jadi akhirnya mereka meluah dengan tangisan, hentak kaki, mengamuk..dan kita pulak bila anak dah gitu cepat je darah naik bertingkat-tingkat ..sudahnya anak kena marah..dah lah kena marah..apa yang diorang nak sampaikan kita tak faham..jadi bila lain kali diorang nak bersuara..diorang akan takut sebab asyik kena marah dan akhirnya diorang memendam aja..

Jika perkara ni berterusan..nanti bila besar mungkin akan terjadi:

  1. Memberontak dan buat benda bukan2..

  2. Hanya menurut arahan, permintaan ibu bapa tanpa membantah..tidak dapat membuat keputusan sendiri.

Nampak macam remeh kan..tapi impaknya besar dikemudian hari..nak membayangkan perkara2 yang tak elok boleh terjadi memang sangat banyak..macam jenayah atau kerosakan akhlak sekarang ni..taknaklah anak kita terjebak pulak dan jadi macam tu..

Lebih teruk lagi kalau jadi orang yang hanya menurut kata..hilang fungsi sebagai manusia..kita diberi akal oleh Allah untuk berfikir..membuat keputusan..memikirkan rasional sesuatu perkara..tapi kalau itu kita tak mampu buat..macam mana nak jadi ketua keluarga..ketua negara..

Jadi anak2 kita harus diberikan peluang untuk bersuara..jika cara mereka kasar..tegur dengan hikmah..bukan dengan amarah yang boleh memburukkan lagi keadaan..kita sebagai ibu bapa juga harus sentiasa ada untuk mereka meluah..bercerita..memberi pendapat..sibuk mana pun kita..cuba pandang mata mereka..dengar..pertimbangkan apa mereka nak dan tangani dengan hikmah..

image

Moga ibu dapat jadi pendengar yang baik untuk kalian..

#sekadar pendapat peribadi seorang ibu muda (mudakah) muda muda muda :D